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冬天肝火盛,清肝利咽可饮白云山星群夏桑菊

2018/1/9 11:31:33 白云山星群

“虽然现在的天气是一天比一天冷了,但自己的火气却越来越大了。爱发脾气不说,身体还出现了各种不适。”家住天河区的曾先生在接受记者采访时表示,入冬后,自己变得急躁易怒,还出现了口苦、头晕、眼干等症状。

对此,专家表示,冬季寒冷干燥,如果市民不注意饮食,不保持良好生活习惯的话,很容易会引起肝火旺盛,从而出现诸如眼干、目赤、烦躁、口臭等症状。他建议市民,在日常生活中要学会调整情绪、合理饮食和规律作息时间,还可以适量冲饮一些凉茶来清肝火。

冬季肝火高发,预防需从日常生活入手

中医认为,肝火是肝阳的表现形式,如果肝火旺会导致身体上部有热,也就是所谓的肝火上炎,就会出现头晕、口干、舌燥、口臭、失眠、易怒、烦躁等症状。而肝开窍于目,因此肝火旺还容易出现眼红、眼干、眼胀、视物模糊、分泌物增多等眼部症状。

“肝火多由外界刺激引起,如生活不规律、心情压抑积郁、饮食不规律、压力大、熬夜等都会引起肝火旺盛。”专家告诉记者,冬季气候寒冷干燥,再加上临近年关,来自生活、工作中的压力骤增、饮食上偏油腻辛辣、加班熬夜等原因,人很容易就会出现肝火旺盛的情况。

专家表示,要想预防肝火,就得从日常生活中入手。他提醒市民,预防肝火要调整情志、稳定情绪,同时要做到合理饮食,遵循清淡的饮食原则。还需要特别注意的是,睡眠不够或是睡眠质量不好,也会造成肝火上升,所以要减少熬夜,规律自己的作息时间。

清肝热、祛肝火,日常可饮星群夏桑菊

专家还表示,通过食疗和药疗的方式来清肝祛火也是很好的选择。他建议市民可以多吃一些具有清肝泻热功效的食物,如苦瓜、丝瓜、柑橘等。日常生活中,还可以适量冲饮一些像白云山星群夏桑菊这样的凉茶来清肝祛火。

据介绍,白云山星群夏桑菊源自清代名方,主要成分是夏枯草、桑叶和野菊花。夏枯草归肝胆经,禀纯阳之气,补目肝系之厥阴血脉,以阳治阴,疗效如神!为清肝、护肝“圣药”;桑叶善平肝风,具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目之功效;野菊花芳香味甘,能补金水二脏,可平肝明目、清热解毒。

“桑叶、野菊花均可清透肺络之热,与夏枯草合用,既可清肝热,明目止眩晕,又可疏散风热。这三味药均通肝经,是独一无二的经典配方。”专家补充说道。

据了解,星群夏桑菊清肝明目、清热解毒的功效早被老广所熟知。上世纪80年代产品面世以来,一直受到市民的青睐,畅销30年。是名副其实的夏桑菊第一品牌。2006年,白云山星群夏桑菊入选“国家级非物质文化遗产”名录;还曾在2008年,入选“我最喜爱的广州10大手信”。

最后,专家还提醒市民,如果肝火所引起的症状已经严重影响到正常生活的话,那么就需要尽快前往医院进行检查治疗。

作者:陈烁文 录入:白云山星群 来源:白云山星群
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